HERZLICH WILLKOMMEN!

WIE SCHÖN, DASS DU MIT MIR MEDITIEREN MÖCHTEST…

In wenigen Minuten erhältst du per E-Mail den Zugang zu meiner angeleiteten Meditation.

TIPP: Nimm dir in deinem Alltag immer wieder ein paar Minuten Zeit nur für dich.
Schau, dass du ungestört bist. Schalte dein Handy auf lautlos, sodass du ein paar
Momente der RUHE & STILLE genießen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude damit und freue mich,
ein Stück des achtsamen Weges mit dir gemeinsam zu gehen!

 

Deine Tina

Kurs MBSR Achtsamkeit

Abenteuer Achtsamkeit - Lerne dein Leben entspannt und stressfrei zu genießen. Ab 27. September 2022

Drück endlich mal die Stopp-Taste und kümmere Dich um Dich selbst! Bist Du bereit, gelassen & stressfrei durch DEIN Leben zu gehen?

In den kommenden 8 Wochen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Die Live-Sessions, geführten Meditationen, Inspirationen, Übungen und Impulse unterstützen Dich dabei!

Darauf kannst Du Dich freuen:  

✨ Start am 27. September 2022 mit einer Get-together-Session

✨ 8-wöchiges Trainingsprogramm, dienstags 18 bis 20.15 Uhr

✨ 8 Intensivtrainings á 2,25 h – live via Zoom

✨ Q&A-Einheiten innerhalb der Intensivtrainings

✨ Das Hilghlight: 1 Tag der Achtsamkeit & Stille - live via Zoom am 26. November

✨ Geführte Meditationen, Yoga & Achtsamkeitsübungen als Audio-Dateien

✨ 8 liebevoll gestaltete Workbooks

✨ Tipps und Übungen für die Integration in Deinen Alltag

✨ Motivation und Austausch in der Gruppe

 

Ja, ich möchte mehr erfahren

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