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Herzensthemen
In meinem Blog möchte ich dich mitnehmen in meine achtsame Welt. Lass dich inspirieren zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung. Ich werde dir Anekdoten aus meinem achtsamen Alltag erzählen und dir zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit führen können. Hast du Lust auf Wissenswertes sowie alltagstaugliche Tipps und Übungen, die dir helfen, besser mit Stress umzugehen? Dann komm mit und freu dich auf wunderbare Einblicke in die Welt der Achtsamkeit.
Selbstliebe lernen: Schließe Freundschaft mit dir selbst
Stress Dich nicht! So erkennst du deine eigenen Stressverstärker
Achtsamkeit: 3 Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress abzubauen
Dankbarkeit lernen: 3 simple Übungen, um im Alltag zufriedener zu sein
6 Tipps, die dir helfen, aus der Ohnmacht auszusteigen
Ich kann nicht mehr: 4 Schritte aus der Überforderung
Wie Achtsamkeit mein Leben bereichert
Kostet dich keinen Cent
Mein Geschenk für dich
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„Ein achtsames Leben zu führen heißt, das eigene Leben mit all seinen Facetten bewusst wahrzunehmen und es so anzunehmen, wie es jetzt gerade ist, wissend, dass sich alles verändert und nichts bleibt.“
Wer schreibt hier?
Hallo, ich heiße Tina.
Ich arbeite leidenschaftlich gerne als Achtsamkeitstrainerin & Self Leadership Coach und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu einem achtsamen und gesunden Umgang mit Stress. Ich habe 2 wundervolle Kinder und mein Mann nennt mich liebevoll „Medi-Tier.“ Mein Herz brennt fürs Reisen, für Yoga & Meditation und natürlich für gutes Essen.
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Bist du bereit, gelassen & stressfrei durch dein Leben zu gehen?
