– Kontakt –

Kontakt und Anmeldung

Wenn du mehr über meine einzelnen Angebote erfahren oder dich für einen Kurs anmelden möchtest, nutze bitte das folgende Kontaktformular.
Bitte beachte: Antworten auf die häufigsten Fragen zu Achtsamkeit und MBSR findest du auch im Bereich FAQ.

Datenschutzbestimmungen

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Mit dem Absenden des Kontaktformulars erklärst du dich damit einverstanden, dass deine Daten zur Bearbeitung deines Anliegens verwendet werden. Weitere Informationen und Widerrufshinweise findest du in meiner Datenschutzerklärung.

Bitte beachte die wichtigen Hinweise zu deiner Anmeldung:

Anmeldung zu einem MBSR-Kurs

Wenn du gerne an einem MBSR-Kurs teilnehmen möchtest, kontaktiere mich bitte per Mail oder über das Kontaktformular mit Angabe deiner Telefonnummer, sodass wir einen Termin für das persönliche Vorgespräch vereinbaren können.

Nach unserem Vorgespräch erhältst du von mir die Anmeldeunterlagen. Nachdem du mir diese unterschrieben zurückgesendet hast und die Kursgebühr bei mir eingegangen ist, gilt dein Platz als verbindlich reserviert.

Die Teilnehmerzahl der Kurse ist begrenzt, daher gilt die Reihenfolge der Anmeldungen. Ich empfehle dir daher eine frühzeitige Anmeldung.

Ein MBSR-Kurs ist eine Möglichkeit der Selbsterfahrung und dient der Persönlichkeitsentwicklung. Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich und setzt eine normale psychische Belastbarkeit voraus. Das Seminarangebot ist kein Ersatz für psychotherapeutische oder schulmedizinische Behandlungen.

Ein wesentlicher Bestandteil des Kurses ist die Bereitschaft zum täglichen Üben, um bestmöglich von den Achtsamkeitsübungen zu profitieren.

Am Kursort sind Matten, Decken und Sitzkissen vorhanden. Auf Wunsch werden auch Stühle zur Verfügung gestellt. Es gibt eine kleine Teeküche sowie eine Umkleidekabine. Empfehlenswert sind bequeme Kleidung und warme Socken. Umfangreiche Kursunterlagen erhältst du von mir. In diesen ist ausreichend Platz für deine persönlichen Notizen.

Kurs MBSR Achtsamkeit

Trage dich jetzt unverbindlich & für 0€ in die Warteliste ein. Der nächste Kurs startet am 25. Januar 2023. Du wirst rechtzeitig informiert.

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Kurs MBSR Achtsamkeit

Trage dich jetzt unverbindlich & für 0€ in die Warteliste ein. Der nächste Kurs startet am 26.April 2023. Du wirst rechtzeitig informiert.

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Kurs MBSR Achtsamkeit

Abenteuer Achtsamkeit - Lerne dein Leben entspannt und stressfrei zu genießen. Ab 25. Januar 2023

Drück endlich mal die Stopp-Taste und kümmere Dich um Dich selbst! Bist Du bereit, gelassen & stressfrei durch DEIN Leben zu gehen?

Innerhalb von 8 Wochen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Die Live-Sessions, geführten Meditationen, Inspirationen, Übungen und Impulse unterstützen Dich dabei!

Darauf kannst Du Dich freuen:  

✨ Start am 25. Januar 2023 mit einer Get-together-Session

✨ 8-wöchiges Trainingsprogramm, mittwochs 18 bis 20.15 Uhr

✨ 8 Intensivtrainings á 2,25 h – live via Zoom

✨ Q&A-Einheiten innerhalb der Intensivtrainings

✨ Das Hilghlight: 1 Tag der Achtsamkeit & Stille - live via Zoom

✨ Geführte Meditationen, Yoga & Achtsamkeitsübungen als Audio-Dateien

✨ 8 liebevoll gestaltete Workbooks

✨ Tipps und Übungen für die Integration in Deinen Alltag

✨ Motivation und Austausch in der Gruppe

 

Ja, ich möchte mehr erfahren

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