Freude, Challenges und ein kurzer Trip in den Schokohimmel

Ich liebe den April. Endlich fängt alles an zu sprießen und zu blühen. Wenn ich morgens die Terrassentür öffne, begrüßt mich der Gesang einer ganzen Vogelschar und abends ist es länger hell. Herrlich!
Und so wie die Knospen sprießen, sprudeln neue Ideen in mir und ich nutze meine Energie, um diese umzusetzen. Heute nehme ich dich ein wenig mit in meinen April und zeige dir, was mir in diesem Monat besonders wichtig war.

Ich folge der Freude

Jedes Jahr wähle ich bewusst ein Thema aus, auf das ich meinen Fokus lege. In diesem Jahr ist es die Freude. Und im April waren es gleich mehrere Dinge, die mir unendlich viel Freude gemacht haben.

Urlaub am Meer
Dieses Jahr haben wir uns zum ersten Mal in unserem Leben für einen All-Inclusive-Urlaub entschieden, was für uns extrem untypisch ist. Normalerweise reisen wir mit unserem VW-Bus und sind sehr aktiv unterwegs, aber dieses Mal haben wir uns einen reinen Erholungsurlaub gegönnt. Auch wenn das nicht unsere bevorzugte Urlaubsart ist, hat es uns sehr gut getan. Einfach mal nichts zu tun und nur zu entscheiden, ob wir lieber ans Meer oder in den Pool gehen. Ich bin dankbar für diese Erfahrung, freue mich aber jetzt schon auf etwas mehr Abenteuer, wenn es im August wieder heißt: Bus packen und 3 Wochen ohne Plan und Ziel durch Finnland zu reisen.

Back to sports
Wer mich ein bisschen kennt, weiß, dass ich mir ein Leben ohne Sport nicht vorstellen kann. Und nachdem ich im letzten Dezember meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio verlängert habe, bin ich gerade dabei, wieder in meine alte Routine zurückzufinden: Ich habe also zusätzlich wieder mit dem Joggen angefangen. Einmal die Woche laufe ich jetzt und taste mich langsam wieder heran. Und mein absolutes Highlight diesen Monat war eine ausgiebige Schwimmeinheit mit meinem ehemaligen Schwimmpartner. YEAH! Nachdem wir beide so viel Spaß dabei hatten, haben wir jetzt alle zwei Wochen einen festen Schwimmtermin. Und weil ich der Freude folge (und Essen für mich definitiv in den Bereich der Freude gehört), gehen wir direkt danach auch noch lecker essen 🙂

Meine neue Challenge

Ich liebe es, mich weiterzuentwickeln und mein Leben nach dem auszurichten, was mir Spaß macht und mich wachsen lässt. Und so suche ich mir regelmäßig etwas aus, das ich neu oder wieder in mein Leben integrieren möchte. In den letzten Monaten ist es mir eher schwer gefallen, regelmäßig Blogbeiträge zu schreiben. Damit mein innerer Schweinehund wieder Lust bekommt, fleißig zu bloggen, habe ich mir überlegt, wie ich wieder in die Gänge komme. Zuerst habe ich mir überlegt, wo der Schuh drückt. Mein Fazit: Allein zu bloggen und mich aufzuraffen, fällt mir schwer. Das war eine wunderbare und wichtige Erkenntnis!

Also habe ich mich auf die Suche nach einer Lösung gemacht. Und siehe da: die Lösung war nur einen Klick entfernt und so bin ich jetzt ein super motiviertes Mitglied bei The Content Society von Judith Peters.

Und noch eine wichtige Erkenntnis habe ich mitgenommen: Gemeinsam geht vieles so viel leichter!

Und so habe ich mir nun vorgenommen, einmal pro Woche einen neuen Blogartikel zu schreiben und dich mit hinter die Kulissen zu nehmen. So wird es in Zukunft eine Mischung aus Wissenswertem, Tipps und Persönlichem geben. Und wenn du spezielle Themenwünsche hast, dann schreibe mir doch einfach.

Leuchtende Kinderaugen im Schokohimmel

Diesen Monat ist unsere kleine Biene schon 9 Jahre alt geworden. Für mich ist das immer ein ganz besonderer Tag und ich bin einfach unendlich dankbar, dass dieses wunderbare Mädchen unsere Tochter ist. Ich liebe es, an den Geburtstagen meiner Kinder schon am Vorabend den Geburtstagstisch vorzubereiten: Tierkerzen aufstellen, Luftballons und Girlanden aufhängen, Geschenke hübsch verpacken, eine persönliche Karte schreiben…

Und ich freue mich immer, wenn sie sich überlegen, wie sie mit ihren Freunden feiern wollen. Hannah hat sich dieses Jahr für die Schokowerkstatt von Ritter Sport entschieden. Also haben wir alle Kinder eingepackt und sind nach Waldenbuch gefahren. Es war schön zu sehen, wie viel Spaß die angehenden Chocolatiers bei der Herstellung ihrer eigenen Kreationen hatten. Dabei sind nicht nur ganz besondere Schokoladen, sondern auch sehr kreative Verpackungen entstanden. Schöner Nebeneffekt: Auch mein Mann und ich hatten unseren Spaß beim Kreieren und Probieren unserer eigenen Schokosorten 🙂

Mein Geschenk für dich

Was ich sonst noch im April 2024 erlebt habe:

In unserem Urlaub habe ich mir etwas ganz Besonderes gegönnt: Für eine Woche habe ich mein Handy einfach im Hotelsafe eingeschlossen. Und was soll ich sagen? Es hat sooo gut getan, einfach mal ohne dieses Ding in den Tag hinein zu leben. Was ich stattdessen erlebt habe:

• keinerlei Ablenkung
• völlige Zeitfreiheit
• kein schlechtes Gewissen, weil ich mal wieder eine Nachricht nicht beantwortet habe
• richtig viel Zeit, um riesige Löcher in die Luft zu starren
• zu 100% bei mir selbst und im Hier & Jetzt zu sein
• richtig viel Raum für kreative Ideen

Was ich daraus lerne:
Ich achte in meinem Alltag noch mehr darauf, mir handyfreie Zeiten zu gönnen. So schalte ich es erst morgens nach dem Frühstück ein und um 20 Uhr wieder aus. Während meiner Deep-Work-Phasen lege ich es in einen anderen Raum und in meiner langen Mittagspause schalte ich auf „Nicht stören“. Und irgendwie macht das Ganze sogar noch Lust auf mehr und so lasse ich es an den Wochenenden meist links liegen.

Was steht an im Mai 2024?

• Ich freue mich auf die intensive Zusammenarbeit mit meinen neuen Coaching-Kund*innen.
• Ich stürze mich in die Detailplanung eines 2-tägigen Workshops für Mein Herz lacht e.V. 
• Meine Vorfreude auf ein weiteres sehr intensives Modul in meiner aktuellen Weiterbildung mit Veit Lindau steigt.
• Wie immer folge ich aktiv der Freude und so besuchen wir diesen Monat langjährige Freunde in der wunderschönen  Pfalz.

Wie war dein April 2024?

Die meisten Menschen neigen dazu, das Positive und die kleinen Erfolge unter den Tisch fallen zu lassen. Damit das nicht passiert, lade ich dich ein, deine positiven Erlebnisse und kleinen Erfolge hier mit mir zu teilen. Ich freue mich sehr, wenn du mir in den Kommentaren davon erzählst.