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Nimm dir Zeit für dich, ein Burnout kann auch dich treffen

Nimm dir Zeit für dich, ein Burnout kann auch dich treffen

von Tina Klein | Apr. 25, 2022 | Stress

Die Fachwelt ist sich bis jetzt nicht ganz einig, um was es sich bei einem Burnout konkret handelt. Der US-amerikanische Psychotherapeut Herbert Freudenberger beschrieb in den 70er Jahren mit diesem Begriff eigentlich die Folgen starker Belastungen in „helfenden“...
Stress Dich nicht! So erkennst du deine eigenen Stressverstärker

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von Tina Klein | März 1, 2022 | Stress

6 Tipps, die dir helfen, aus der Ohnmacht auszusteigen

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von Tina Klein | Okt. 12, 2021 | Stress, Coaching

Ich kann nicht mehr: 4 Schritte aus der Überforderung

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von Tina Klein | Feb. 3, 2021 | Stress

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