Tina Klein - Achtsamkeits Schmiede

Mehr Energie und Lebensfreude: So befreite sich Claudia aus der Stress-Spirale

von Tina Klein | Okt. 30, 2024 | Achtsamkeit, Stress

Als Claudia zu mir in den Kurs kam, war sie sichtlich angespannt und ziemlich erschöpft. Der Alltag mit all seinen Verpflichtungen in Beruf, Familie und Privatleben zehrte an ihren Kräften. Da sie versuchte, alles möglichst perfekt zu machen, kamen ihre eigenen...

Selbstfürsorge lernen: für mehr Energie und weniger Erschöpfung

von Tina Klein | Okt. 29, 2024 | Achtsamkeit, Stress

Erschöpft und müde? Finde heraus, wie Stress deine Energie raubt und was du dagegen tun kannst

von Tina Klein | Okt. 24, 2024 | Stress

Ständig erschöpft und müde? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen fühlen sich ständig erschöpft – auch wenn sie eigentlich genug schlafen. Und so schleppen sich viele mit einer bleiernen Müdigkeit durch den Tag und leiden darunter, immer müde und erschöpft...