Herzlich Willkommen bei My Mindful Self!

Ich freue mich sehr, dass Du mit dabei bist!

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Ich wünsche Dir viel Freude & Inspiration bei My Mindful Self und freue mich, ab dem 26. Oktober ein Stück des achtsamen Weges mit Dir gemeinsam zu gehen!

Herzensgrüße
Deine Tina

Kurs MBSR Achtsamkeit

Trage dich jetzt unverbindlich & für 0€ in die Warteliste ein. Der nächste Kurs startet am 25. Januar 2023. Du wirst rechtzeitig informiert.

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Kurs MBSR Achtsamkeit

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Kurs MBSR Achtsamkeit

Abenteuer Achtsamkeit - Lerne dein Leben entspannt und stressfrei zu genießen. Ab 25. Januar 2023

Drück endlich mal die Stopp-Taste und kümmere Dich um Dich selbst! Bist Du bereit, gelassen & stressfrei durch DEIN Leben zu gehen?

Innerhalb von 8 Wochen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Die Live-Sessions, geführten Meditationen, Inspirationen, Übungen und Impulse unterstützen Dich dabei!

Darauf kannst Du Dich freuen:  

✨ Start am 25. Januar 2023 mit einer Get-together-Session

✨ 8-wöchiges Trainingsprogramm, mittwochs 18 bis 20.15 Uhr

✨ 8 Intensivtrainings á 2,25 h – live via Zoom

✨ Q&A-Einheiten innerhalb der Intensivtrainings

✨ Das Hilghlight: 1 Tag der Achtsamkeit & Stille - live via Zoom

✨ Geführte Meditationen, Yoga & Achtsamkeitsübungen als Audio-Dateien

✨ 8 liebevoll gestaltete Workbooks

✨ Tipps und Übungen für die Integration in Deinen Alltag

✨ Motivation und Austausch in der Gruppe

 

Ja, ich möchte mehr erfahren

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