– Angebot –

MBSR-Kurstermine

MBSR-Kurs I/2020

10. Januar bis 27. März 2020, freitags 18.30 – 21.00 Uhr

Termine: 10.01., 17.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 13.03., 27.03. (kein Kurs am 24.01., 06.03. und 20.03.)

Tag der Stille: 21.03., 10 – 16 Uhr

Kursort: Yogaraum Malmsheim, Renninger Str. 7, 71272 Renningen / Malmsheim

Kosten: 360 € inkl. MwSt.

Im Kursumfang enthalten: Ein persönliches Vorgespräch, 8 Termine à 2,5 Stunden, 1 Tag der Achtsamkeit & Stille á 6 Stunden, Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, ein umfangreiches Kurshandbuch und ein optionales Nachgespräch.

MBSR-Kurs II/2020

18. September bis 13. November 2020, freitags 18.30 – 21.00 Uhr

Termine: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., (kein Kurs am 30.10.)

Tag der Stille: 07.11., 10 – 16 Uhr

Kursort: Yogaraum Malmsheim, Renninger Str. 7, 71272 Renningen / Malmsheim

Kosten: 360 € inkl. MwSt.

Im Kursumfang enthalten: Ein persönliches Vorgespräch, 8 Termine à 2,5 Stunden, 1 Tag der Achtsamkeit & Stille á 6 Stunden, Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, ein umfangreiches Kurshandbuch und ein optionales Nachgespräch.

MBSR-Vertiefungskurs

22. Mai bis 10. Juli 2020, freitags 18.30 – 20.30 Uhr

Termine: 22.05., 29.05., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07. (kein Kurs am 05.06. und 12.06.)

Inhalte: Vertiefung der Achtsamkeits- und Meditationspraxis, Yoga, Reflexion, Impulsvorträge zu Themen wie: Frieden schließen mit dem inneren Kritiker/Selbstmitgefühl, das Leben selbst in die Hand nehmen/Selbstverantwortung, Dankbarkeit & Freude kultivieren, Achtsamkeit im Leben verankern.

Kursort: Yogaraum Malmsheim, Renninger Str. 7, 71272 Renningen / Malmsheim

Kosten: 325 € inkl. MwSt.

Im Kursumfang enthalten: 6 Termine à 2 Stunden, Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, ein umfangreiches Kurshandbuch und ein optionales Nachgespräch.

Voraussetzung: Teilnahme an einem MBSR-Kurs. (bei mir oder einem anderen MBSR-LehrerIn)

weitere Angebote

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